スーパーでの買い物を週1にしてみた話

レシート

新型コロナウイルス感染拡大防止のために[スーパーでの買い物は3日に1度]が推奨されていたころ

我が家も買い出しの頻度や内容を見直してみました

 

普段から買い出しは週に2回、だいたい3日に1回のペースで行っていましたが、うちは4人家族でしかも2人は未就学児

食べる量も知れてるし(息子は超ウルトラスーパー偏食マンなので白いご飯しかたべませんw)、子どもを連れて買い物に行くほうが大変!

買い出しの回数は少なければ少ないほうが良いよね!ということで、スーパーの利用を週に1回にしてみました

 

もくじ

買い出しを週に1回にできたワケ

 

我が家はコープの宅配ヨシケイをフル活用しています!

 

どちらももともと利用していましたが、買うものは重いものや実店舗では手に入らないものに限られていて、こんなに宅配用の箱がいっぱいになるのは初めてでした!

配達員さんありがとう。。。

利用頻度が減っていたヨシケイも、思い切って平日週5日で注文してみたところ、、

買い出しも減らせる夜ご飯の献立も考えなくていいし、いいことずくめでした!!!

 

ちなみに、うちの地域ではコープの配達が週の半ばなので、毎週末にスーパーで買い出しをして、数日後にコープの商品が手元に届く流れです

 

メリット・デメリット

スーパーマーケット

メリット

今まで買い物にかかっていた時間や手間がなくなる

わたしの場合、スーパーの利用1回つき30分くらいかかっていました(移動を含めると50分くらい)

子どもの機嫌やカートの有無によってはもっと時間がかかることもあるし、なんなら満足に店内の商品も見れないまま強制終了になることもしばしば(涙)

 

子連れでの買い物って、走り出す子どもを瞬時に捕まえる瞬発力と、子どもの様子を見ながら商品も見る広い視野、頭の中で献立やその他もろもろを考えながらも子どもとの会話も同時にこなしていくマルチタスク能力などなど、いろんな技術が必要でほんっとに大変ですよね、、、(この子連れの苦労話だけでも延々書けそうw)

 

そんな手間が減るんです!わたしのストレスもめちゃくちゃ減りました!もう最高!!w

 

・食品ロスがなくなる

1週間分の食材が把握できるし途中で買い足すこともできないので、冷蔵庫の中を全部キレイに消費する意識が強くなりました

そして、買い出しに行った後に1週間分の朝ごはんと夫のお弁当の献立を決める習慣ができました(←主婦としてめっちゃ成長した気がするw)

この習慣に慣れるまではちょっと大変だったけど、献立ができてしまえば後がめちゃくちゃ楽

1週間分の野菜を、作る料理に合わせてまとめてカットして冷凍保存→使うときにそのままフライパンに投入!なんて時短も可能になりました

 

・無駄買い防止になる

スーパーに行くたびについつい買ってしまうお菓子やスイーツ、お酒などなど

我が家の場合、1回の買い物につき1,500円分くらいの余分な買い物をしていたことに気が付きました、、反省。

 

買い物の回数を減らすと自分へのご褒美として買っていたアレコレの量がめちゃくちゃ減る!

そして家に無かったら無いでなんとかなるし、ただ単にいままでお菓子食べ過ぎてたw

無駄な出費と脂肪にさようなら!

 

・感染リスクを最低限にできる

お店側も感染拡大防止のためにたくさんの工夫をしてくれていますが、、

買い物中は常にソーシャルディスタンスを保つなんて難しいし、定期的に消毒されているとはいえ、カートを使うのも少し抵抗がある、、

入店前のアルコール消毒も手ガッサガサになるしw

 

自分や家族、ほかのスーパー利用者、そしてコロナの時代に一生懸命働いてくださっている店員さん、みんなのためにできる限り買い物の頻度を減らしましょう!

打倒コロナ!!!

買い物カート

デメリット

・1度の買い物の量が増える

わたしは買い物には車で行くので問題ないですが、徒歩や自転車だったらかなり大変ですよね、、

毎回カゴから溢れ出しそうなくらいの量になるので、これを機にレジかごをもう1つ買い足そうかと考えています(いままではレジカゴ1つと予備でエコバッグを使っていました)

 

・“お得”を逃す可能性がある

〇曜日は冷凍食品半額!などの安売りの日や、〇日はポイント5倍!などのポイントがお得にたまる日

タイミング次第では1週間のうちに何回かあったりしますよね!(今日はポイント5倍で明日は特売日!とか)

わたしは買い出しを週末にしているので、全体的に少し安いし品ぞろえはいいけど、めちゃくちゃ安くはない!って感じです

「安売りしている日だったら98円で買えるのにな~」と思いながらも148円のバナナを買ったりしていますw

 

 

買い出しを週に1回にしてみた結果

我が家にとってはすごーく良かったです(^▽^)

快適すぎて、コロナが終息してもこのスタイルを続けるつもり

ただ、買い忘れがあるとダメージが大きいのでメモは必須

 

※コープやヨシケイについては他にもメリット・デメリットがあるので、改めて記事に出来たら、、なんて考えています

 

ポテトチップス

時間や手間、お金の節約のために、買い物の頻度を減らそう運動w

めちゃくちゃオススメです

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