乳幼児健診が苦手なママへ~健診攻略法~

乳幼児健診が苦手なママへ

赤ちゃんが生まれると、予防接種や乳幼児健診など、なにかとバタバタしますよね

特に乳幼児健診については

どんなことをするのかわからない

赤ちゃんを連れての外出に慣れていなくて不安

育児や発達について何か指摘されそうで憂鬱

と感じているママも多いのではないでしょうか?(わたしも経験者です)

今回はそんなママたちの気持ちが少しでも軽くなるように、そしてせっかくの乳幼児健診が有意義なものになるように!

わたしなりの“健診攻略法”をお伝えします

もくじ

健診ってなにをするの?

1歳6か月健診と3歳時健診はどの自治体でも必ず行われる健診(法定健診)ですが、そのほかに自治体ごとに数回の健診があります

健診でのチェック内容

0歳児

・運動発達(寝返り・ずりばい・お座り・ハイハイ・つかまり立ち)

・母乳やミルクの量・離乳食の進み

1歳6か月健診

・運動発達(一人立ち・歩行・指差しや指先の動き)

・歯科と小児科のお医者さんによる診察

・言葉の発達(簡単な指示が通るか・単語が言えるか)

2歳児

・運動発達(ボール蹴り・階段のぼり)

・言葉の発達(2語文・語彙数)

3歳児健診

・運動発達(片足ケンケン・着替えが1人でできるか)

・言葉の発達(友達の名前・色など)

・心の発達(我慢ができるか)

・視覚・聴覚検査

・歯科と小児科のお医者さんによる診察

ザックリとですが、だいたいこんな感じ

上記のほかに、どの健診でも身体測定や保健師さんとの面談の時間が設けられます

したほうが良いこと・しなくていいこと

積み木

したほうがいいこと

・相談したいことをメモしていく

健診当日は、場合によっては混雑していたり子どもの機嫌が悪かったり、バタバタしてしまうこともあり得ます

わたしは健診の緊張感から、質問したいことを聞けないまま終わってしまったことがありました、、

それ以降、健診や普段の小児科受診のときも、とにかくメモしていきます(すぐ忘れるからw)

子どもの問題行動や困ったくせがある場合には、その瞬間の動画を用意していくのもアリ

息子が頭を壁に打ち付ける行為にハマった(!)ときに動画を撮って保健師さんに診てもらったことがあります(ストレスか病気かと思って心配したけど、ただ楽しんでるだけだから大丈夫ってw頭ぶつけながらめっちゃニコニコしてたwブームが去って本当によかった、、)

・おもちゃやお気に入りのグッズを持参する

自治体によってはおもちゃや絵本が用意されているところもあるようですが、念のため持参するほうが安心ですね

コロナウイルスの感染拡大防止のために、共用のおもちゃ類を撤去しているお店や病院も多いし、アフターコロナではそれがスタンダードになるのかも、、

息子の1歳6か月健診のときは、受付から終了まで3時間近くかかったので、おもちゃや絵本がなかったらと思うとゾッとする、、

持参する際は音の出ないおもちゃでかさばらないものを選びましょう♪(健診ではおむつや歯ブラシのサンプル、育児に関する資料などをいただいて荷物が増えることが多々あります)

・脱ぎやすく着せやすい服装をさせる

わたしはコレめちゃくちゃ気を付けています

着替えを嫌がって、肝心の健診前に機嫌悪くなられたら最悪だもん!!w

身体測定はオムツ(布パンツ)1枚の状態でするので、主役がご機嫌ななめにならないように、速やかに脱がせるのがコツ!

ちなみにうちの息子は裸が大好きなので、脱がせるのは比較的楽!ですが着るのを嫌がり、身体測定以降の健診をオムツ姿で受けたことがあります(←これ3歳のときw)

しなくていいこと

・積み木や指差しなど、健診内容の練習

はい。わたしのことですw

1歳6か月健診の前夜に積み木の練習をさせました。すみません

でもね、これ本当に意味がないので、そんな暇があるならコーヒーでも飲んで落ち着きましょう

・周りの親子と自分たちを比べる

同月齢の子がたくさん集まると、どうしても周りが気になりますよね

【大きい小さい・早い遅い・出来る出来ない】

いずれみんなミルクや母乳を卒業して、スタスタ歩いたりペラペラ喋ったり、トイレにだっていけるようになるのに、、

いまの時期の成長や発達の差なんて、本当はすごく小さいことなのにね

周りの子がみんな育てやすそうに見えたり、素敵なママばかりでキラキラして見えるのも健診あるあるかもw

安心してね。そういうのだいたい全部錯覚だからw錯覚だからね(←大事だから2回言ったよ!w)

・自分や子どもをよく見せようとする

健診は試験じゃないです。だからどーんと構えていきましょう(それが難しかったりするんだけど。。)

健診だけ取り繕って自分たちをよく見せても何の意味もないからね

ちなみに積み木の練習をさせた我が息子、当日できませんでしたw

そしてきっと保健師さんたちは“出来る”とか“出来ない”とか、そんな短絡的なことで発達のチェックをしてるわけじゃないと思う(たぶんね、たぶんw)

有意義な健診にするために

子どもの絵

先手を打って悩みを共有

とにかく悩みを保健師さんと共有する!そしてそのときのポイントは先手を打つこと!

「聞いてくださいよ~。いまこんなことで悩んでいて、アドバイスがほしいんです~」ってまず言ってしまう!

たくさんの親子の子育てを手助けしてきたプロに対して格好つけてもしょうがないし、なにより我が子のための健診です

ここはとにかく素直に率直に!教えて!助けて!って言えたほうが、自分にとっても子どもにとってもいい結果になるはず

そしてもらったアドバイスはありがたく受け取りましょう

※ただし、保健師さんの意見がすべて正しい(自分たち親子に合ってる)とは限りません。アドバイスをうまく活かせるようにさらに工夫したり、複数の専門家や園に通っている場合は保育士さん、周りのママたちに相談してみるといろいろな意見が聞けるのでさらに良し!

紹介してもらう

保健センターは、子どもに関する様々な専門家との窓口になってくれます

運動発達であれば作業療法士さんや理学療法士さん、発音などお口の発達に関することは言語聴覚士さん、食事や栄養のことは栄養士さん、ほかにも必要であれば発達支援施設や病院も紹介してくれます

息子は耳鼻科と眼科に紹介状を書いてもらったことがあります

子どもを連れて初めての病院に行くのはちょっと不安だったりするけど、紹介状があるとハードル下がりますよね

我が家の場合、子どものある仕草が気になってはいたものの、病院を受診するレベルなのか?判断が難しかったので、健診をきっかけに病院を紹介してもらえてとても安心しました(診断の結果は少し心配な点があり、定期的に通院して様子をみていくことになりました)

(参考)我が家の健診ヒストリー

最後にわたしがいままで実際に経験した健診の歴史を書き出してみます

息子編(現在3歳)

0歳後半

離乳食の進み方と量について、栄養士さんにヤイヤイ言われてめちゃくちゃ凹む

「〇〇してみたら?」ってアドバイスが「○○もしてないの?」って言われているように感じて(←頭の中で勝手に悪い方に変換されてる)公共の場で泣きましたw

息子が0歳後半から2歳手前までが育児で1番辛かった時期で、このころは毎日のように泣いてた記憶があります、、、

体の発達では身長が若干成長曲線を下回るものの、特に指摘はなし

1歳半

保健師さんとの面談の部屋で座っていることすら出来ず、当然指差しもほぼ出来ませんでした

この時点で単語は3語くらい。しかも不明瞭

息子はイヤイヤ期がくるのが早く、1歳半から2歳手前までがとにかく大変でした

わたしはというと、前回の健診から少し強くなり(母としての成長!?w)「ごはん食べませんけどなにか!?」っていうテンションで乗り切りましたw

イヤイヤ真っ盛りでチェック項目がほとんどできていない様子の息子でしたが、このときは特になにも指摘や指導はされず

もしかしたら、前回泣いたことで「この人ヤバイ」って思われたのかもw

3歳

眼科と耳鼻科の事前問診で結果が怪しかったため病院を紹介してもらいました(私の住んでいる自治体は、各家庭で視力や張力の検査をして当日自己申告するスタイル)

目に関しては視力以外にも心配ごと(前述のちょっと気になる癖)があったので、受診できてよかったです

おしゃべりはまだまだ不明瞭さが残るものの、3語文も単語もかなり出ているので特に問題なし

娘編(現在1歳)

0歳後半

娘は離乳食を食べるスイッチが入るのが人より遅く、初めてスプーンを口に入れてくれたのが8か月後半のときでした

それ以降食欲が出て順調に食べてくれるものの、形状や量、食材は初期のものから始めたらいいの?通常の8か月の子のものをあげていいの?と疑問がいっぱい、、

栄養士さんにアレコレ聞けて心強かったです!(8か月の子に合った形状・量・食材で進めるようにとのことでした)

体の大きさはだいぶ小さく、同月齢のほかの子たちとの体格差が目立ち始める

※現在低身長の専門のお医者さんに定期的に診てもらっています

そしてそろそろ娘の1歳半健診の時期が迫っていますが、コロナの影響でいつ実施できるかわからないらしい。。

娘の成長や通院の様子についてはまた別記事に。

まとめ

子育て中のママたちが必ずみんな経験する乳幼児健診

“ありのままの普段の親子の様子”をみてもらって、適切なアドバイスをもらう。そしてそれを実行する。結果子育てがよりハッピーになる!そんな有意義な良い機会になりますように!

事前の問診表もなかなか面倒くさいですが、大事なことなので細かいことでもしっかり記入しましょうね~

以上。わたし流健診攻略法でした

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